🌷3月のお肌🌷

3月のお肌

この時期のお肌はとても敏感になっています  暖かい日もあったり、気温がグッと下がり冬に逆戻り…と激しい寒暖差で身体やお肌への負担は大きいです 血行不良で身体はむくんだり、お肌はバリア機能が低下し、ニキビなどの肌トラブルが出やすくなります  また、花粉や黄砂が飛び始めるので、乾燥、湿疹、発赤などの症状が現れます あと、紫外線の量も増えますので、本格的な紫外線対策を始める必要もあります

❶洗顔

この季節の洗顔は、花粉、黄砂、ホコリ、ダニなどをしっかり洗い流す為に重要です！ やさしく丁寧に行いましょう お肌への摩擦に気をつけて、たっぷりの泡で転がすように洗います

❷保湿

保湿はスキンケアの基本中の基本お肌の潤い不足が全てのお肌のトラブルの根源と言っても過言ではありません 化粧水の使用量に気をつけて少ないと思ったような効果が得られないばかりか、お肌に摩擦をかけてしまい、逆に肌トラブルの原因となってしまいます だいたい500円玉ぐらいを2、3回お肌にしっかり入れてください

❸紫外線対策

この時期から徐々に紫外線の量が増えてきます 必要以上にSPF値が高いものはお肌の負担にもなるので注意しましょう！